آیا شاد بودن به معنای بشاش و خندان بودن همیشگی و دائمی است؟

تعرفه تبلیغات در سایت

آیا شاد بودن به معنای بشاش و خندان بودن همیشگی و دائمی است؟

اگر شادی به معنای بشاش و خندان بودن نیست، پس به چه معناست؟
مارتین سلیگمان که از او با عنوان <<پدر روانشناسی مثبت>> یاد می شود، در سال ۲۰۰۳ کتابی را به نام <<شادی اصیل>> به رشته تحریر در آورد که در آن به مبانی و فعالیت های لازم برای رسیدن به شادی پرداخته شده است. او سه عنصر اصلی را برای شادی برمی شمرد که عبارت است از: احساس مثبت بودن، تعهد داشتن و معنادار بودن.
به عقیده سلیگمان، ترکیب شدن این سه عنصر در یک انسان، باعث شاد شدن او می شود.

فردی که از زندگی و کارش، احساس مثبت بودن، متعهد بودن و معناداری می کند، به شادی بلندمدت و عمیق دست خواهد یافت و همه اینها با گوهر درونی افراد گره خورده است. شرایط شما هر چه که باشد، احساس شادی واقعی در کار و زندگی و پیدا کردن گوهر درونی تان مکمل یکدیگر هستند. هویدا شدن گوهر درون، بیش از هر چیز دیگری عبارت است از یافتن معنا و هدف زندگی و متعهد شدن او به کار و زندگی اش همراه با ایجاد احساس مثبت نسبت به آنها.

یاسمن هلال یک بسکتبالیست حرفه ای مصری بود که نزدیک به یک دهه در تیم ملی بسکتبال مصر عضویت داشت و همزمان به عنوان یک مهندس زیست شناسی موفق نیز مشغول به کار بود. اگر چه او در هر دوی این زمینه ها، موفق و کارآمد بود اما هیچ کدام از آنها به او لذت کافی و احساس شاد بودن نمی دادند.


این وضعیت ادامه داشت تا اینکه یک شب درحالی که از مسابقه بسکتبال برمی گشت، به چند بچه برخورد که مشغول گدایی بودند. آنها از او پول طلب کردند و او مقدار کمی پول خرد که در ماشین خود داشت، به آن سه بچه داد. پس از بازگشت به خانه، احساس عجیب و بی سابقه ای تمام وجود یاسمن را فرا گرفت. احساس توام با لذت و شادی فراوان و حقیقی از یک سو و عذاب وجدان از سویی دیگر.


او از این مساله شاد بود که به چند پسر بچه فقیر کمک کرده است و آنها با استفاده از آن پول می توانند به برخی از آرزوهای خود برسند و عذاب وجدان از آن جهت که او پول کمی همراه داشت و نتوانست بیشتر این آنها را شاد کند.

از فردای آن روز، یاسمن شروع به آغاز برنامه ای برای کمک رسانی و حمایت مالی به کودکان محروم از تحصیل کرد. او توانست از شهرتش در زمینه ورزش استفاده کرده و حامیان مالی خوبی برای ادامه این برنامه پیدا کند و از این طریق به شادی حقیقی که ساله ها به دنبال آن بود دست یابد.

منبع:کتاب Finding Your Element

کانال تلگرامی عشق پول،دنیای تجارت کلیک کنید

نویسنده : بازدید : 0 تاريخ : شنبه 1 ارديبهشت 1397 ساعت: 3:30
برچسب‌ها :

خبرنامه

عضویت

نام کاربري :
رمز عبور :