هوش هیجانی و مهارت‌های ارتباطی‌تان را افزایش دهید

ساخت وبلاگ
چکیده : هوش هیجانی, و مهارت های ارتباطی تان را افزایش, دهید, هوش هیجانی یا هوش عاطفی (EI) اصطلاحا مهارت... با عنوان : هوش هیجانی و مهارت‌های ارتباطی‌تان را افزایش دهید بخوانید :

هوش هیجانی, و مهارت های ارتباطی تان را افزایش, دهید,

هوش هیجانی یا هوش عاطفی (EI) اصطلاحا مهارت های فردی و بین فردی را شامل می شود که به کمک آنها فرد می تواند احساسات و هیجانات خود را بهتر بشناسد و کنترل کند و احساسات و هیجانات دیگران را بهتر درک کند.

همه افراد دارای ضریبی از هوش هیجانی هستند. روانشناسان پس از چندین سال تحقیق و پژوهش دریافتند هوش عاطفی در تشخیص عملکرد عالی از عملکرد معمولی، نقش بسیار مهمی دارد و روشی کارساز برای تمرکز انرژی فرد در جهتی خاص و کسب نتایج عالی به حساب می آید.

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که هوش هیجانی را می توان آموخت و تقویت کرد. روانشناسان و محققان بر این باورند که بیشتر افراد بر اساس عادت هایشان نسبت به موقعیت های مختلف واکنش نشان می دهند. بنابراین با دقت کردن به عادت های رفتاری ای که دارید و دقیق شدن روی احساسات و هیجاناتی که در موقعیت های مختلف در شما ایجاد می شود می توانید احساسات تان را بهتر کنترل و هیجانات تان را بهتر مدیریت کنید.

با گذر زمان عادت های شما تغییر می کند و در موقعیت های چالش برانگیز می توانید بهتر و موثرتر عمل کنید و دستاوردهای بهتری داشته باشید. درواقع این همان مدیریت هیجانی ، کنترل احساسات و تقویت هوش هیجانی است.

براساس پژوهشی که به سنجش تاثیر هوش عاطفی در کنار 33 مهارت مهم دیگر در محل کار پرداخته است، هوش عاطفی مهم ترین عامل در تعیین سطح کارایی و عامل 58 درصد موفقیت ها در محیط کار بوده است.

نتایج این تحقیق نشان داد از بین افراد تحت بررسی، 90 درصد افرادی که دارای عملکرد مناسب بودند هوش عاطفی بالایی داشتند. نتایج تحقیقات همچنین نشان داده افرادی که هوش عاطفی بالایی دارند درآمد بیشتری به دست می آورند. افراد دارای هوش هیجانی بالاتر در مقایسه با کسانی که هوش هیجانی پایین تری دارند به طور میانگین هرساله 29 هزار دلار بیشتر کسب درآمد می کنند.

البته هوش عاطفی به طور مستقیم باعث پولدارتر شدن نمی شود، بلکه با توانمندی هایی که در شناخت و کنترل احساسات خود و اطرافیان در اختیارتان قرار می دهد سبب می شود شما تنش ها را حتی الامکان از خود دور کنید، میزان استرس تان را پایین تر نگه دارید، زندگی شادتری داشته باشید درنتیجه در رسیدن به اهداف و کسب موفقیت بهتر عمل کنید.

منبع: Forbes

كانال تلگرامي عشق پول،دنياي تجارت كليك كنيد

...
نویسنده : بازدید : 3 تاريخ : يکشنبه 18 آذر 1397 ساعت: 15:31